|
شفـاء الناسْ. لِكل داءْ دواءْ |
الأذكـآر |
|
أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو
تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو تمارين التنفس للأطفال هامة جدا خاصة لاولئك الذين يعانون من الربو و الالتهابات الأخرى التي تصيب الجهاز التنفسي.فهي تعمل على زيادة سعة الرئتين و تصريف الإفرازات التي تتجمع داخل فصوص الرئة. و المهم في ذلك ان تتم عملية مناقشة هذه التمارين مع أخصائي العلاج الطبيعي لفهمها و بالتالي تطبيقها لطفلك بالمنزل و يتم ذلك من خلال زيارة المختص. أ) التنفس بشكل طبيعي : يفقد الإنسان الطريقة الطبيعية للتنفس في سن الرابعة أو الخامسة عادة . تساعد هذه التمارين في استعادة القدرة على التنفس بشكل طبيعي . - التمرين الأول : التنفس الصحيح من وضع الاستلقاء . وضع اليد أو أي جسم على البطن . كتاب مثلاً 1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ حركة الكتاب لأعلى . 2 – الزفير : أخرج الهواء ببطء . عد حتى 8 . - التمرين الثاني : رفع الذراعين الهدف : زيادة القدرة على التحكم بالتنفس ، زيادة استيعاب الرئتين . من وضع الاستلقاء 1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، ارفع ذراعيك للأعلى . 2 – الزفير : إخراج الهواء ببطء . عد حتى 8 ، اعد ذراعيك لجانب الجسم . - التمرين الثالث : رفع الساق الهدف : لفهم حركة جدار البطن أثناء التنفس . 1 – الشهيق : أدخل الهواء . عد حتى 4 ، لاحظ ارتفاع جدار البطن والساق كذلك . 2 - الزفير : إخراج الهواء . عد حتى 8 ، لاحظ انخفاض جدار البطن والساق كذلك . - التمرين الرابع : تصحيح القوام الهدف : القوام الصحيح يعط أكبر مجال لتمدد الرئتين . 1 – الشهيق : ارفع ذراعيك للأمام وللأعلى . عد حتى 4 2 – الزفير : اعد ذراعيك للخلف وللأسفل . عد حتى 8 بعد خمس أو ست جلسات من هذه التمارين يمكن الانتقال إلى تمرين التبادل . - تمرين التبادل : الهدف : معظم الأطفال الذين يعانون من الحساسية ومشاكل الجيوب الأنفية يتنفسون من إحدى فتحات الأنف أكثر من الأخرى. يساعد هذا التمرين في تفريغ الجيوب الأنفية واستخدام فتحتي الأنف بشكل متساوي . 1) أغلق الفتحة اليمنى . شهيق عد حتى 4 2) أغلق الفتحتين . 3) أغلق الفتحة اليسرى . زفير عد حتى 8 . 4) شهيق . عد حتى 4 5) أغلق الفتحتين . 6) أغلق اليمنى . زفير عد حتى 8 . – تمرين رفع الحجاب الحاجز : الهدف : يساعد هذا التمرين الطفل على تفريغ الإفرازات الزائدة . وهو مهم خاصة للأطفال الذين يعانون من نوبات الربو المتكررة . 1 - شهيق . عد حتى 4 . 2 – زفير . إخراج الهواء ببطء . عد حتى 3 . حاول رفع عضلة الحجاب الحاجز نحو الصدر . انفخ الهواء بشكل سريع وقوي . 3 – شهيق عميق : عد حتى 4 ، 6 أو 8 . |
24-03-2009, 11:54 PM | #2 |
|
رد: تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو
يعطيك العافيه حبيبتي
ودي |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
26-03-2009, 01:46 PM | #4 |
|
رد: تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو
تسسلمين يالغلا تقبلي طلتي |
In a time where the sun descends alone
I ran a long long way from home To find a heart that is made of stone.. Fading like a rose Fading like a rose Fading like a rose ---------- <!-- / message -->م ــغرم ـــه |
15-09-2009, 10:56 PM | #6 |
|
رد: تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو
تسلمين ورده النيل وديــــ |
[SIGPIC][/SIGPIC]
|
15-09-2009, 11:21 PM | #8 |
|
رد: تمارين التنفس للاطفال المصابين بالربو
يسلمووووووووو على الطرح الرائع
دمتي بوووووووووووود |
|
Bookmarks |
Tags |
للاطفال, المصابين, التنفس, تمارين, بالربو |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
لبس مهنى للاطفال - ملابس طيب للاطفال 01102226488 | nermeen | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 14-06-2022 03:26 PM |
محلات بيع ملابس مهن للاطفال 01102226488 | nermeen | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 05-06-2022 04:14 PM |
ملابس مهنية للاطفال - بالطو طبيب للاطفال 01102226488 | nermeen | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 19-05-2022 05:09 PM |
مصنع لبس المهن للاطفال 01102226488 | nermeen | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 08-05-2022 03:18 PM |
اماكن بيع ملابس المهن للاطفال 01102226488 | nermeen | الــإعــلانــاتـــ الــمـــجــــانــيـــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 20-04-2022 03:30 PM |
الإعلانات النصية |
|||||