#1
|
||||||||
|
||||||||
غسل الصحون يقضي على القلق
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن0 9 % منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن..... وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة..... وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..... و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة. لكم خالص حبي .. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
29-03-2009, 08:06 PM | #2 |
عضوه مجتهدهـ
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
|
|
29-03-2009, 10:54 PM | #3 |
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
شاكره مروووورك هندس
ودي ~ |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
30-03-2009, 10:05 AM | #5 |
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
اهاا طيب لا اشوفكـ في المنتدى روحي لمطبخ امكـ وافركي في الصحون خخخخخخخخخخخخخخخ تشكرااتي لكـ تقبلي طلتي |
In a time where the sun descends alone
I ran a long long way from home To find a heart that is made of stone.. Fading like a rose Fading like a rose Fading like a rose ---------- <!-- / message -->م ــغرم ـــه |
30-03-2009, 11:38 AM | #6 |
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
شاكره مروووورك وردتي
ودي |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
30-03-2009, 11:40 AM | #7 |
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
جأأيبييين ششغأألتيين ليــــه عششان اكرف انا .. لألأ يأبأبأ << ماااشفت نصآآيح البنآآت الدلوعأأت << هههههههههه بكرف في بييت رجلي << : ) شاكره مرووووورك ميموو .. ودي ْ |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
01-04-2009, 03:14 PM | #8 |
عـضـوهـ مـجـتـهـدهـ
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
تسلمي على المعلومات القيمة والرائعة ربي يعطيك العافية |
|
01-04-2009, 06:01 PM | #9 |
|
رد: غسل الصحون يقضي على القلق
شاكره مرووورك خاب ظني
ودي |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
Bookmarks |
Tags |
الصحون, القلق, يقضي |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اضطراب القلق: فهم الخيوط المتشابكة للقلق الزائد | mohamed21 | الــإعــلانــــــــاتــــ الــــمـــجــــانــــيــــه --- تم إيقاف القسم بالكامل لايقبل المشاركات | 0 | 17-01-2024 12:56 PM |
دراسة واعدة لعلاج القلق والخوف.. بعيدا عن الأدوية | منتديات | أخبار منوعة | 0 | 25-03-2022 07:30 AM |
كتاب الله عزوجل يداس بالاقدام في السجون التونسية ؟؟؟ | ¨°o.O الناقل انا O.o°¨ | الأخبار العامة | 10 | 23-08-2009 08:02 PM |
ماكولات تحارب التوتر وتبعد القلق | ورده النيل | شفـاء الناسْ. | 6 | 20-03-2009 02:11 PM |
غسيل الاطباق قبل النوم يقضي على التوتر والقلق | فراشة الحب | كـلام نواعـم | 5 | 19-08-2008 05:26 AM |
الإعلانات النصية |
|||||