حرآرهـ الآصآبع تحدد موعد النوم!!

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من
موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.




وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور

بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم، حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية
عند النوم بينما تبدأ الأطراف مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.




وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة

الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت

يشعر فيه الإنسان بالنعاس.




ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14 شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل

بداية التجربة بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت



النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو

العصر أو المساء أو الليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.




ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ، أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار،

مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز

مع حبي

تسلم اخوي ميموووووووووو

رائع رائع

يسلمو على النقل
نتظر جديدك
تحياتي

سبحااااان الله
شكراااا على الطرح الرائع
تحياتي لك

يعطيك العاافيه ميمو
طرح رائع
ودي

تسلم ميمو على المعلومة سبحان الله في خلقة شؤؤن تحياتي لك مني ارق تحية ’’

معلومااات غريبه
يعطيك العافيه ميمو
ماننحرم من تميزك

موضوع روعه

مميز ميمو

شكرا لك

تقبل مروري

ودي

لون السما

غ ـرور الورد

اسعدني م ـرورك
لاحرمنا ربي منك
^_^

تركي اليحيوي

اسعدني م ـرورك
لاحرمنا ربي منك
^_^

ع ـذبةالاح ـساس

اسعدني م ـرورك
لاحرمنا ربي منك
^_^