يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

يجب أن لاتمارسها بعد الأكل












(1)


لا تشرب الشاي



لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض



وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة



التي نستهلكها



وتجعلها جافة وعسيرة الهضم





Don't drink tea




Because tea leaves contain



a high ******* of acid.



This substance will cause



the Protein ******* in the food



we consume to be hardened



thus difficult to digest.










(2)


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة



إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل



يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء



لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين



من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية





· Don't eat fruits immediately -


Immediately eating fruits after


meals will cause stomach to be


bloated with air.



Therefore take fruit 1-2 hr after


meal or 1hr before meal.












(3)




لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك


يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها





· Don't loosen your belt - Loosening


the belt after a meal



will easily cause the intestine to be


twisted & blocked.










(4)


لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين,
الأرجل



وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم



وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي





· Don't bathe - Bathing will cause the


increase of blood flow to the hands,



legs & body thus the amount of


blood around the stomach



will therefore decrease.



This will weaken the digestive


system in our stomach.






(5)




لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل



( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)



في الحقيقة أن هذا غير صحيح




لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها





· Don't walk about - People always


say that after a meal walk a hundred


steps and you will live till 99



In actual fact this is not true.



Walking will cause the digestive


system



to be unable to absorb the nutrition


from the food we intake.








(6)




لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم


الطعام بشكل جيد


بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي




· Don't sleep immediately - The food


we intake will not be able to digest


properly.



Thus will lead to gastric & infection


in our intestine










(7)


لا تدخن تجربة من خبير تدخين



تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى



( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).





* Don't smoke Experiment experts


proves that



smoking a cigarette after meal is


comparable





to smoking 10 cigarettes



(chances of cancer is higher).

تسسلم يدينك غلاتي ..
تقبلي طلتي

شــــكرااا عالمعلومه والتنبيه تسلم يمناك يا غاليه
والله يقووويك
وتقبلى طلتي

تسلمي يا قمر عالطرح
يعطيك العافيه
دمتي بخير

الف شكر ميمووووو علي مرورك

الف شكربقايا امرأة علي مرورك

الف شكر غروووومة علي مرورك

تسلمين اماني

شاكرة لكي

الف شكر قلبووووو علي مرورك