#1
|
||||||||
|
||||||||
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
.
أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ . . أولا : عدم تناول وجبة الإفطار حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها. ثانيا : الإفراط في تناول الأكل الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية ثالثا : التدخين يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. رابعا: كثرة تناول السكريات كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. خامسا : تلوث الهواء الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ. سادسا : الأرق النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ. سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ. ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ. عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ وسلآآآآمتكم م ن ق و ل .. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
06-04-2009, 09:53 AM | #2 |
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
ياكافي الششر . تسسلمين غلاتي ع النصيحهـ تقبلي طلتي |
In a time where the sun descends alone
I ran a long long way from home To find a heart that is made of stone.. Fading like a rose Fading like a rose Fading like a rose ---------- <!-- / message -->م ــغرم ـــه |
06-04-2009, 10:44 AM | #3 |
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
شاكره مروووورك ميموو
ودي |
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
06-04-2009, 04:29 PM | #4 |
عـضـوهـ مـجـتـهـدهـ
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
نصائح حقا نحتاجها جدا اختي الكريمة
فكثيرا مننا لا يتناولون الافطار او العكس الصحيح يزيدون وجبات اكلهم مما يؤدي الى استسلام الجسم لرغبات معدتهم عند الجوع فينعكس سلبا على الجهاز المناعي الكامل للجسم تحياتي غاليتي وموفقة ان شاء الله |
|
07-04-2009, 11:43 AM | #5 |
|
رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ
شااكره مروووورك
|
.. شربت ّ الهم ۆأدمنته ۆغيري‘‘ يشرب الگۆفي’’ ● .. |
Bookmarks |
Tags |
أسوأ, الدماغ, تدمر, عادات |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أبرزها المنشفة القطنية.. 5 عادات سيئة تدمر صحة الشعر | منتديات | أخبار منوعة | 0 | 15-04-2022 01:50 PM |
8 أسوأ عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم | ! أستــmodehlhــاهلك ! | الأخبار العامة | 0 | 30-03-2022 02:41 AM |
تحذير.. هذه أسوأ عادات غذائية تضر بصحة البشرة | منتديات | أخبار منوعة | 0 | 01-03-2022 05:29 PM |
عشرعادات تدمر المخ | ملكه الورود | شفـاء الناسْ. | 5 | 27-06-2007 08:58 AM |
الإعلانات النصية |
|||||