سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه ~

[بقايا امراة]

من تجاربي

ادهن بـها يديني ورجولي

لنعومــه

جلسريلن & زيت الوز & فازلين

ادهني أي وقت

نعومه + بياض
_____________

[غرور الورد]

إن تنااول موزتين إلى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ..

ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع إلى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ..

ودون استعمال أدوية خافضة للضغط ..

حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ..

ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام ..

ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم ..

يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.

[بقايا امراة]

خلطة رائعة جداً للبشرة المجهدة بالصيف :

ملعقتان زبادي + ملعقتان شعير مطحون + ملعقتان صغيرتان نعناع طازج مفروم + كمية قليلة ماء ورد

يوضع على البشرة مرتين أسبوعياً لمدة 15 دقيقة

وستلاحظين الفرق

[بقايا امراة]

نصيحتي ومن تجربة خاصه:
الليمون من افضل مبيضات البشره الطبيعيه، استخدميه عند المنطقه المحيطه بالاظافر , والاكواع, والركب ,والبقع الداكنه في كافة انحاء الجسم , يفتح وينعم البشره , واحذري استعماله على الوجه اذا كانت لديكي بشره حساسه تتهيج من الليمون...

[مغرمه]

اهتمي برشاقتك

[بقايا امراة]

عمل تقشير للوجه بعد الحمام البخارى بالسكر وقليل من الليمون يجدد خلايا البشرة ويعطى النظارة للوجه للبشرة الدهنية وإذا كانت البشرة جافة يستعمل زيت الزيتون بدل الليمون خاصة إذا استعمل بعده قناع يتكون من ملعقة بياض بيض وملعقة من الحليب الطازج يمزجان ويتم وضعهم على الوجه بواسطة قطنة لمدة نصف ساعة ويتم معاودة دهن الوجه به بعد 10 دقائق من المرة الاولى تم يتم ازالته بقطنة مبللة بالماء تم يرش الوجه بماء الورد

[بقايا امراة]

قبل الإستحمام بساعه أو بساعتين

إدهني جسمك بالجلسرين وقطرات من الليمون

وفي وقت الإستحمام فرك الجسم بالليفه ليس بقوه حتى لاتعطي نتائج عكسيه

والمحافظه على البشره

[آحاسيس مرهفه]

اهتمي بجمال يديك

[بقايا امراة]

الأهتمام بشرب الماء
يزيد من نظارة البشره وحيويتهاا

[بقايا امراة]

..:: اســـــس مهمــــــــه قبل وضـــــــع المكيـــــــاج ::..


،:،:، 1- التنظيف السطحي للبشره وتهيأته لاستخدام المكياج ،:،:،

،:،:، مسح البشره بالليمون أو مغذي سائل (الأسكنيول) ،:،:،

،:،:، 2- تغذية البشره عن طريق الاقنعه والزيوت المناسبه للبشره ،:،:،

،:،:، 3- تحريك الدوره الدمويه التي تتواجد في البشره ،:،:،

،:،:، عن طريق تحريك الاصابع بحركه دائريه للبشرة ،:،:،

،:،:، 4- ترطيب البشره عن طريق المرطبات ،:،:،