لاتستيقظ من النوم بسرعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



***************



النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية


فتقفز من السرير بقوة ونشاط


ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...


يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان


فيما يتعلق بالقلب ودقاته


فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة


تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا


لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ


ثم تعد جسمك للنهوض


وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.



مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية ,,,

تقبلوا تحياتي ....

اخـــــــوكــــــم>>مــــــزاجــــــى صــــــعــــب

يعطيك العافيه مزاجي صعب

بسس مانقوووم بصرعه الا لغرض زي ااذا تآخرنا ع الدووام : ) قصصم تقووم من غير رااايك

مودتي لك

الف شكر لك علي الموضوع الرائع

لاني بقوم بسرعة

تقبل مروري

شكرا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وردة النيل_فؤاد زمان))>>>>>>>>اســـــعدنــــــى مروركــــــم العــــــــطـــــر