وقت النوم عند الرضيع

تتساءل الأمهات عن السن التي يمكن فيها تعويد الطفل حديث الولادة

على النوم في مواعيد محددة‏..

تقول د‏.‏جاكي والتس

اخصائية الأطفال الأمريكية إن الطفل ابتداء من سن‏4‏ أشهريمكنه ان

يتجاوب مع أي نظام روتيني يفرض عليه لكي يعده للنوم‏..
‏
المهم هو اتباع الأم لنفس الخطوات كل ليلة وفي نفس الموعد تقريبا

بهذا يتعلم الطفل أن الخطوة التالية لهذاالروتين اليومي هي

النوم بهدوء في سريره‏..

ويمكن أن تكون الخطوات المتبعة
معه كالتالي‏:

حمام دافيء يعقبه تناول

الرضعة ثم تحمله الأم في حضنهالدقائق قبل أن تضعه في سريره

تقبله وهي تقول له تصبح على خير ثم تحرص الأم على تغطيته اذا

كان الجو يحتاج الى تغطية‏,‏ وتبتسم له وتتركه في مكانه يتطلع الى

السقف أو إلى اللعب المدلاة فوق سريره والتي تصدر أصواتا خفيفة‏..

فاذا تكرر نفس هذا الروتين يوميا سوف يتقبلها الطفل بعد فترةقصيرة‏,

لأنه يدرك أن وجوده في السرير في هذا الوقت بالذات وبعد كل الخطوات السابقة

يعني أن وقت النوم قد حان وأن الوقت غير مناسب سواء

اللعب أولتناول رضعة أخرى .

لكم حبي

لون السما