الموضوع
:
سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل
عرض مشاركة واحدة
#
1
18-08-2007, 04:58 AM
دلع أنثى
All Eyes On Me
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
706
تاريخ التسجيل :
Thu Jul 2007
فترة الأقامة :
6144 يوم
أخر زيارة :
24-07-2009 (11:03 AM)
المشاركات :
1,585 [
+
]
التقييم :
169
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
سبعه أشياء لا تفعلها بعد الاكل
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.
تحيــــــــــــــــــتي لكم
زيارات الملف الشخصي :
1651
إحصائية مشاركات »
دلع أنثى
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 0.26 يوميا
دلع أنثى
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى دلع أنثى
البحث عن المزيد من المشاركات المكتوبة بواسطة دلع أنثى