|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
الضحك قبل النوم يخفف الوزن ! ~
مسـأإأئكم / صبـأإأحكم سعادهـ تدوووم ؛ كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار .. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر .. { الكل يضحك ..http://www.3sss3.com/vb/picture.php?...314789&thumb=1 خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم ..http://www.3sss3.com/vb/picture.php?...124928&thumb=1 فأضحكوـوا لمصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانيا وربي يديم الصحه ع الجميع ..~ http://www.3sss3.com/vb/picture.php?...314789&thumb=1 :012: |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
مشكوره علي المعلوومه المفيده ويعطيك الف عافيه
وجعل حياتك كلها ضحك ووناسه |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
سبحاان الله
يعطيكي العاافيه غلااتوو ع الموضووع تقبلي مرورويِِِ |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ولد سمووه.............د.لوعةالجنوب ......رهووووفه
يسلموووووووووو على المرور نورتم متصفحي بمروركم |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
سلمت يداكي رائعتي غرور الورد
متالقة دائما لكي حبي |
| الساعة الآن: 07:15 AM بتوقيت مسقط |
»:: تطوير SKY شركة غلا روحي :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»
Powered by vBulletin® Version 3.8.8جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة المنتدى |