المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : كيف تعرف انه ينقصك فيتامين معين في جسمك ؟


ورده النيل
22-09-2008, 12:11 AM
الكثير منا لا يعرف بأنه يحتاج لهذا الفيتامين أو غيره .. فلذلك تعالوا نتعرف عن قرب عن بعض الامكانيات لمعرفة ان كان هناك نقص ام لا في جسمك ..


فيتامين (أ)
التهابات متكررة في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
ظهور تقرحات في الفم.
العشى الليلي.
جفاف و تقشر في الجلد.

فيتامين ( ب ) المركب
الإجهاد المتواصل.
عدم القدرة على التركيز.
تشقق الشفاه.
التحسس من الضوء.
القلق المستمر"الأرق.

فيتامين ( ج )
الإصابة المتكررة بالبرد.
نزيف اللثة.
عدم التئام الجروح بسهولة.

فيتامين ( د)
الآم المفاصل.
الآم الظهر.
تساقط الشعر.

فيتامين ( هـ)
الشعور بالتعب عند أقل مجهود.
بطئ التئام الجروح

الــراســي
22-09-2008, 09:46 PM
يسلمواااا اختي


ومشكوره وما قصرتي


ويالله كل واحد يشووف اش اللي يحس فيه عشاان يعرف اش ياخذ



لاعدمنا منك



اخوك الراسي

ورده النيل
22-09-2008, 09:48 PM
الف شكر اخي الراسي علي مرورك الرائع

لينا
29-09-2008, 03:22 AM
يعطيك العافيه

مودتي

ورده النيل
30-09-2008, 09:07 PM
الف شكر حبيبتي لينا علي مرورك

رفــيــفــ
01-10-2008, 04:25 AM
ياويلي أنا عندي كل هالالام

الله يعطيك العااافيه

الله لا يحرمنا من مواااضيعك

ورده النيل
01-10-2008, 04:32 AM
الف شكر حبيبتي رفيف علي مرورك

¨°o.O طالت دروبي O.o°¨
02-10-2008, 11:36 PM
فيتامين ( د)


تشكرين الغلا على طرح المفيد

ورده النيل
02-10-2008, 11:52 PM
الف شكر حبيبتي قلب رهيف علي مرورك

M!$$ CuTe
05-10-2008, 05:35 AM
يسلموووووووو والله يعطيك العافيه ع الموضوع المهــــم

ورده النيل
05-10-2008, 08:16 PM
الف شكر M!$$ CuTe
علي مرورك

¨°o.O الناقل انا O.o°¨
15-09-2009, 09:38 PM
الف شكر ورده النيل

وديــــــ

ورده النيل
16-09-2009, 12:59 AM
الف شكر خالد علي مرورك

عذبة الاحساس
23-09-2009, 07:44 PM
يعطيك ربي الف عافيه


ماننحرم منك


..}

ورده النيل
25-09-2009, 02:59 AM
الف شكر عذبة الاحساس علي مرورك