المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 7اشياء لا تسويها بعد الاكل

فراشة الحب
15-02-2007, 01:56 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
سبـــ 7 ـــــعه اشيــاء تجنبهــا بعد الاكـــل ..

1- لا تدخن ... <<عـــافـــا الله كـــلـ مُدخـــن ..:smoke1:


* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .


2- لا تأكل الفواكه مباشرة ...:essen:


* إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء
لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .


3- لا تشرب الشاي مباشرة ...:all_coholic:

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .


4- لا ترخي حزام البطن ...

* حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .


5- لا تسبح ...:00911:

* الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف
( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة
مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


6- لا تتمشى ...:03911:


* من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة
" إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 "
وهذه مقولة خاطئة
حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .


7- لا تنام مباشرة ...:019111:

* إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي .


وارجوو ان ينال اعجبكم وتستفدون منه..
لكم مني اجمل التحية

منقول
rٍّْOٍّْOٍّْOٍّْ7ٍّْe
15-02-2007, 07:00 AM
1- لا تدخن ... <<عـــافـــا الله كـــلـ مُدخـــن ..




والله جبتيها على الجرح بس الدعوة اللي بعدها ترد الروووووح







تسلمي اختي حنونه على الموضوع هاتي لنا المزيد
فراشة الحب
16-02-2007, 02:29 AM
مشكور اخوي كـــ الحب ـــلام
على مرورك
شوكولاته
16-02-2007, 05:15 PM
3- لا تشرب الشاي مباشرة ...

* وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .

يمكن هذه صعبة شوي
مشكوره عزيزتي عالنصائح المفيده
:)
! أستــmodehlhــاهلك !
19-02-2007, 08:20 AM
يعطيك العافيه اختي حنونه بس مجنونه على الموضوع والفوائد

1- لا تدخن ... <<عـــافـــا الله كـــلـ مُدخـــن .. عاد انا اول ماخلص من الاكل على طول سجاره وطوب شاي والواحد يروق كذا