المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فاكهتان من كنوز الصحة ...!


ورده النيل
01-12-2008, 12:49 AM
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»التفاح«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°° ·.¸.•°®»



تفاحة واحدة فى اليوم تحسن اداء وظيفة الرئتين هذا ماتوصلت اليه

دراسة بريطانيه اجريت على اكثر من 2500 رجل تتراوح اعمارهم بين 45 -49

تابع الباحثون انظمتهم الغذائيه وقياس قوة الزفير عندهم اذ انهم وجدوا

ان الذين يتناولون كمية كافية من التفاح يتحسن لديهم اداء الرئتين

بمقارنة بالاخرين






وبالاضافة الى ذلك اكدت الدراسة الامريكية على تاثيرات التفاح انه

يحسن البصر ويحمى العين من الامراض وقد حافظت هذه الثمرة على صفاء

ونقاوة عدسات العين واوضح الباحثون ان دور التفاح فى حماية البصر يعود

الى مادة " كورسيتين " احد اعضاء عائلة " فلافو نويد " المتوفرة فى

البروكلى والعنب الاحمر وعصير العنب الاسود والشاى

وان الذين يتناولون تفاحة يوميا يتعرضون لخطر اقل بالنوبات

القلبيه القاتله ونصح مركز ابحاث يابانى بتناول تفاحة كل يوم لحماية

الجسم من الحساسية واكتشف المركز انخفاضا كبيرا فى نسبة

مادة " الهيستامين " التى تسبب الحساسية فى الدم الى درجة النصف

وقد اثبتت احدث الدراسات الطبية ان التفاح يحتوى على مادة " البكتين "

التى توجد بالقشرة وهى تساعد على الشفاء من عدة امراض مثل

عسر الهضم - الاسهال الشديد - النزلات المعوية - وحمى التيفوئيد- الدوسنتاريا

الاميبيه والباسليه

كما ثبت ان التفاح يحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين "ج " الذى يحمى

الانسجة من التلف كما انه يقوى القدرة الجنسيه بشرط اذا تم تناوله طازجا

والتفاحة الجميلة بالالوان الرائعة قد وضع فيها سبحانه وتعالى

كنزا لا ينضب يزود كل افراد الاسرة بالصحة



«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»الخوخ«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°· .¸.•°®»







الخوخ ليس فقط فاكهة صيفية لذيذة ولكن له فوائد صحية عديدة

فهو بفضل احتوائه على 58% من وزنه ماء و5 جرامات سكر

ونصف مليجرام حديد ونصف جرام بروتين ودهون وفسفور وكبريت

ونسبة عاليه من الفيتامينات حيث انه يساعد الجسم على اعادة توازن

ما يفقده من ماء فى الصيف كما انه يعمل على تخفيف الامساك لانه

يتضمن على كمية عاليه من الالياف وهذة الفاكهة ذات شكل قلبى


كان الخالق اراد تنبيهنا الى اهميتها وفائدتها للقلب







فالخوخ يحمى من امراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول ويمنع الاكسدة

ويساعد على تنشيط المعدة وسرعة الهضم وعلى ازالة حصى المثانة

والبول الدموى ويحتوى الخوخ على مادة " البورون " التى تساعد الجسم

على امتصاص الكالسيوم والذى بدوره يحافظ على العظام ويقويها

الــراســي
01-12-2008, 12:53 AM
الله يعطيك العافيه اخت ورده

والفواكه كلها فيتامينات



لاعدمنا منك



تقبلي ودي



اخوك الراسي

ورده النيل
01-12-2008, 01:30 AM
الف شكر اخي ا لراسي علي مرورك

فؤادزمان
01-12-2008, 03:58 AM
يسلموووووووووووووو على الموضوع الجميل

سلمت يداكي
اخت ورده

تحياتي لكي

ورده النيل
01-12-2008, 07:23 PM
الف شكر اخي فؤاد علي مرورك

¨°o.O طالت دروبي O.o°¨
01-12-2008, 10:43 PM
تسلمين الغلا على طرح

ورده النيل
01-12-2008, 10:45 PM
الف شكر حبيبتي قلب رهيف علي مرورك

فؤادزمان
02-12-2008, 04:01 AM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

دلـٍـٍـٍع المشاعـٍـٍـٍر
02-12-2008, 12:08 PM
طرح رائع
يعطيك العافيه

ورده النيل
05-12-2008, 01:53 AM
الف شكر دلع المشاعر علي مرورك

¨°o.O الناقل انا O.o°¨
15-09-2009, 09:46 PM
الف شكر ورده النيل

وديــــــ

ورده النيل
15-09-2009, 09:52 PM
الف شكر خالد علي مرورك