المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الكاكاو أكثر فائدة من الشاي


دلع أنثى
16-08-2007, 01:37 PM
http://www.modehlh.com/vb/uploaded/706_11186899344.gif (http://www.modehlh.com/vb)

وفقا لباحث ألماني حديث، تبين أن تأثيرات منتجات الشاي والكاكاو على ضغط الدمّ مختلفة، مع تفوق الكاكاو على الشاي.


فقد وجد الباحثون الألمان بعد دراسة تحليلية بأن الكاكاو يخفض بشكل ملحوظ ضغط الدمّ، بينما لم يظهر الشاي أي تأثير. وكان ضغط الدمّ الإنقباضي (الرقم الأعلى) 4.7 مليمتر Hg، وضغط دمّ (الرقم السفلي) 2.8 مليمتر Hg في دراسات الكاكاو.



ورغم أن ذلك لا يبدو تراجعا كبيرا، إلا أن مقارنة التأثير التي تحصل عليه من مضاد البيتا أو مانع أيه سي والتراجع في احتمال الإصابة بالسكتة القلبية من 20% إلى 10% كانت واضحة.



ومثل الكاكاو، يحمّل الشاي مادة بوليفينول، وهي مواد كيمياوية يفترض أنها مسئولة عن استرخاء الأوعية الدموية حتى ينخفض ضغط الدمّ. وكانت هذه الكمية متساوية في الشاي والكاكاو.



بينما يبرز الاختلاف الأكبر في نوع البوليفينول، حيث تحتوي الشوكولاته على مادة " procyanidins " ، التي تعمل على استرخاء الأوعية الدموية، بينما يحتوي الشاي على الفلافنويد وحامض غاليك – اللذان يملكان العديد من الخواص الصحّية الرائعة، لكن تسكين الأوعية الدموية ليس بينهم. (وقد اخذ الباحثون في الحسبان أن الكافيين في الشاي قد يعادل أيّ تأثير تراجع على ضغط الدمّ. )



وترجع التقارير الصحية التي تساند الكاكاو لبضع سنوات. مما يمنح محبي الشوكولا سببا ليشعروا بالراحة لأن الكاكاو يملك بعض الفوائد الصحية. ولكن قبل أن تلتهم تلك القطعة، انتبه للمكونات المضافة مثل السكر، والدهن، فهي تزيد من السعرات الحرارية.



إذا كنت تحب الشوكولا، فتناولها، ولكن سادة بدون سكر. وانتبه للكميات المضافة من السكريات والدهون والزيوت المهدرجة. وابتعد عن السكاكر والحلويات المصنعة.

تحيتي لكم

الــراســي
16-08-2007, 01:44 PM
يسلمواااا غاليتي



لاعدمنا من مواضيعك المميزه





تقبلي ودي



اخوك الراسي

my love""r777d
16-08-2007, 08:34 PM
تسلمينـ.. آخــتي على الموضوع.

ولاتحرمينـــا منكـ.. يالغاليهـ..

تقبليـ.. مروريـ..

دلع أنثى
17-08-2007, 02:57 AM
شاااااااااااااكرة لكم مروركم ولا تحرموني بشوفتكم في مواااضيعي


تحيتي لكم

عاشقة الإمارات
19-08-2007, 12:48 AM
تسلمي أختي ع المعلومة

دلع أنثى
19-08-2007, 05:24 AM
شاااااكرة لك ياااقلبي على مرورك

تحيتي لك

politic
21-08-2007, 12:36 AM
يسلمووووو عالمعلومات المفيده

يعطيك الف عافيه


تقبلي مروري

دلع أنثى
21-08-2007, 02:28 AM
ثااااااااااااانكس على مرورك

تحيتي لك